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本手册最后更新于2022年11月15日

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被诊断为自闭症谱系障碍（ASD）的患者对世界的感知与非自闭症患者不同。因此ASD患者使用互联网的方式可能不同，因此可能面临不同的网络风险与其他国家相比。例如，英国儿童12%的人更有可能如果他们有特殊教育需求（如自闭症），则可能在网上受到欺凌。

自闭症患者的强迫行为倾向和社交天真也会给他们带来不同的上网风险。

然而，造成这种情况的原因有很多、说互联网本质上对自闭症患者更危险是过于简单化了这可能导致不正确、无益甚至令人反感的建议。事实上，自闭症患者通常对他们的上网体验非常满意，互联网为自闭症患者带来了许多实际的好处。

在这篇文章中，我真的想对此表示祝贺。

与几乎所有大型复杂的人类活动一样，互联网使我们所有人都面临风险。但是意识和教育可以帮助我们降低这些风险，安全地生活。本指南旨在帮助自闭症患者（及其父母、家人、朋友和照顾者）了解网络风险以及如何降低风险。. 它还强调了积极的方面，说明自闭症患者如何能够完全放心和安全地使用和享受互联网。

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ASD（自闭症谱系障碍）定义为是一种由大脑内部差异引起的发育障碍。

虽然有些自闭症患者的神经系统存在差异，被称为遗传性疾病，但其他导致自闭症的原因仍然不明。目前的共识是，ASD有多种病因，这些病因共同改变了个体的发育。

重要提示：ASD是一个临床识别名称，并非所有自闭症患者都能接受。同样，医学术语 "阿斯伯格综合症 "和 "高功能自闭症 "现已被认为过时，使用这些术语可能会被认为具有冒犯性。

自闭症可导致人们在交流、互动或学习方面出现异常，但是必须认识到自闭症患者的能力和特征各不相同相当不错。

有些自闭症患者可能不会说话，而另一些则可能具有超强的对话能力。有些自闭症患者在日常生活中需要很多帮助，有些则可以独立生活和工作，还有很多患者介于两者之间。

自闭症患者可能在发展和维持人际关系、与他人沟通或理解共同行为规则方面存在困难。

自闭症患者的感官障碍包括对强光、嘈杂或干扰性噪音、特殊味道和气味更加敏感或不耐受。抽搐和强迫症等行为也是自闭症的常见因素。

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当我阅读和撰写有关互联网安全的文章时，我常常不得不提醒自己，技术并非铁板一块。我这么说是什么意思呢？一种技术本身并没有好坏之分，也没有无用、有用、危险或安全之分。

技术事实上（除少数例外）是由用户创造的。. 互联网也不例外。它既有风险，也有机遇。它对人们的生活既有负面影响，也有正面影响，有时两者同时存在。

我认为这很重要，因为这意味着我们可以从增强能力而不是恐惧的角度来处理互联网安全问题. 这意味着我们可以让自己和他人安全地充分利用互联网，而不是简单地封锁或限制互联网。

这里的区别在于，虽然有些风险是与互联网特别相关的（其他任何地方都不存在同样的风险），但这些风险都不会使互联网具有内在风险。

当我们谈论ASD患者的互联网安全时，还需要做一个相关的区分：我在本指南中讨论的一些风险会因自闭症而改变，但没有任何风险是自闭症所固有的。.

还值得指出的是，这里指出的许多风险实际上是任何使用互联网的人都应该注意的。我们都可能成为网络钓鱼诈骗或网络欺凌的受害者，所有使用互联网的儿童都有可能受到伤害。

那么，自闭症患者使用互联网有什么不同？

Patrick Sims是一位专门研究自闭症的英国作家。他为英国慈善机构全国自闭症协会撰写关于自闭症患者如何以不同方式使用和体验互联网的文章。在他的一本出版物中他写道 :

电脑的好处在于......它可能是为自闭症患者创造的最伟大的资产。. 他们打开了一个充满潜力的新世界：朋友、机会和就业。也许正是非自闭症世界采用了具体的思维方式，必须接受改变，重新定义友谊和社交。

Patrick Sims在他的文章中强调了积极的方面，同时也涉及了网络欺凌和激进化问题，他能够探索出平衡自闭症患者使用（中性）互联网技术的风险和益处的共同点。

对自闭症患者而言，技术中立性的另一种表现形式是屏幕时间的刺激作用。尤其是当它们是互动的时候。屏幕就像咖啡因一样是一种兴奋剂。

对这类刺激较为敏感的自闭症患者可能会发现，使用电脑会加剧抽搐、攻击行为或感觉超负荷。过度刺激会使自闭症患者特别情绪化和悲伤，或导致睡眠问题。

但电脑也可以为自闭症患者提供一种积极的刺激。互联网为了解热门话题提供了一个安全舒适的场所。在线交流可能比面对面交流更容易。

指南学习障碍、自闭症和互联网安全：家长指南该书由英国自闭症和学习障碍慈善机构撰写并出版，书中引用了一位自闭症儿童家长的话，很好地总结了自闭症患者使用互联网的不同方式。引用他们的话

我9岁的儿子几乎把所有的时间都花在玩耍或网上创作上，最近还在做一些编程工作。自学成才，自我管理。他在家里接受教育，除了阅读，这就是他的教育。他患有自闭症，我们希望他通过自己的爱好和兴趣来学习。

互联网是他的生命，为他提供快乐、友谊、教育、挑战，尤其是交流。我经常感谢我的幸运之星，他出生在我们这个时代。有时，网络或其某些方面，以及其不断发展的游戏，似乎就是为一个神经多样性丰富的世界而设计的。

在他成长的过程中，我担心他在探索网络时会发现什么，但我可以安装一些软件，让他尽情发挥想象力，同时保护他远离阴暗面。家长需要了解如何在允许自由的同时采取适当的保护措施。

简单地说，自闭症患者使用和感知互联网的方式可能与非自闭症患者不同。

这意味着，与他们的父母或朋友相比，自闭症患者可能更容易受到与互联网相关的某些风险的影响。这也意味着自闭症患者可能会发现互联网特别有用，或者他们可能特别能够在网络空间社交或工作。

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对于自闭症患者及其家人、朋友和照顾者来说，互联网也有许多明显的优势。它是一种用于学习和交流的技术，几乎世界上任何地方的任何人都可以使用它。

虽然一些自闭症患者可以在网上获得独特的机会，但他们也可能特别容易受到网上风险的影响。.

这也是因为自闭症患者使用和感知互联网的方式与非自闭症患者不同。这些风险并不是自闭症或互联网所固有的，它们可能以不同的方式表现在不同的人身上，或者根本不存在。

例如，一些自闭症患者所具备的直接沟通技巧可以帮助他们在网上有效地寻找和建立关系。但另一方面，他们也可能无意中冒犯他人。

例如，有这种行为的人（更直接的沟通能力）可能会发现沟通既是风险也是机会，但他们的自闭症或他们在互联网上的事实本身并不危险。我举这个例子是为了说明，理解和降低风险必须是动态的：在任何风险评估中，重要的是要根据具体情况具体对待。

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为了对风险和安全采取有效的动态方法，我们有必要了解需要注意的不同风险类别。这种方法已证明其价值帮助有学习障碍、发育障碍或精神健康障碍的人管理风险。

掌握正确的风险框架知识可以使包括自闭症患者在内的每个人安全地接触互联网。. 它还为家庭成员和护理人员提供了一种在为时已晚之前发现危险行为迹象的方法。

应用行为分析（ABA）专家Tahra Cessna确认认为ASD患者面临三种类型的互联网安全风险：行为、内容和接触。

这为我提供了一个识别风险的框架，我将在下面的例子中使用它。但根据同样的逻辑，建立风险管理框架也是非常有用的。我认为，建立这一框架的最有效方法是发挥我们的优势。

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美国非营利组织 "自闭症之声"（Autism Speaks）在一篇文章中谈到了被诊断为自闭症的患者通常具有的优势。工具包(工具箱），专为自闭症成人设计。简而言之

这些模式是自闭症患者大脑以不同方式工作的结果。它们可以让一些自闭症患者在网上获得独特的机会，例如搜索自己喜欢的话题。

在这些优势的基础上，我可以为ASD患者找到许多在线机会。

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当然，重要的是要考虑到它们之间的差异。本节和整个文章中的示例旨在说明一般要点，并强调为确保互联网安全而应采取的主要原则。

使用这样的指南来创建您自己的互联网安全计划非常重要，这是一个独一无二的计划。为您量身定做的安全计划要比非量身定做的安全计划有用得多。.

提示：制定安全计划

考虑您需要注意的具体风险类型（针对您自己、您的家人或亲人）、您可以帮助减轻风险的优势，以及您的支持网络如何使您的安全计划更加有效。

如果我们正视我们的风险和机遇，我们就可以在现有优势的基础上建立一个非常有效的安全计划。

以下章节将介绍自闭症患者可能在网上发现的一些风险和机会，这些风险和机会是通过干部 - 联系方式 - 目录.

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对于许多自闭症患者来说，使用互联网的一个真正积极意义在于，他们发现自己对了解数字世界有着天然的亲和力。

自闭症儿童家长经常告诉研究人员他们的孩子拥有卓越的计算机技能。自闭症谱系儿童在网上学习的效果也比在课堂上更好。

提示：懒惰是所有恶习之母！

如果您是一名拥有良好电脑技能的自闭症患者，您可以充分利用这些技能，使您家人的网络世界尽可能安全。

自闭症谱系中的许多患者（以及许多非自闭症谱系的患者）都有这种思维方式。计算机的工作是纯逻辑的。

对于自闭症患者来说，擅长使用电脑也可能使他们在使用互联网时面临更多风险。网络成瘾、接触不良内容，甚至可能在不了解影响的情况下在网上犯罪，这些都是需要警惕的风险。

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有些自闭症患者对电脑和在线交流情有独钟，但这样做也有弊端：沉迷网络甚至从事非法活动等行为风险可能会带来更为深远的后果。

部分专家建议虽然电脑可以帮助自闭症患者社交，但也会让他们花太多时间参与非社交性的网络活动。

同样，一些自闭症患者一般在互联网上花费过多时间。任何人都可能出现网瘾问题，但研究发现自闭症与网络成瘾之间存在联系。 (有趣的是，这项研究还发现，患有焦虑症和自闭症的人患网瘾的可能性较低）。

网络成瘾会导致面对面交流时社交恐惧症和抑郁症的增加，并可能与发育不良或教育程度低有关。

提示：与网瘾作斗争

设置限制家长控制限制您孩子的上网时间。这听起来可能很傻，但我甚至设置了控制某些应用程序的使用时间，尤其是Reddit和Steam！很明显，我可以超过这些限制，但这有助于我专注于我花在手机或电脑上的时间。
如果您或您的孩子过度使用互联网，因为它是一种方便且随时可用的逃避方式，那么制定一份有助于平息危机的线下活动或行为清单可能会有所帮助。

自闭症患者也可比其他人更容易沉迷于社交网络。再次强调可能是由于互联网独特而积极的特点吸引了许多自闭症患者。

对于自闭症儿童的家长来说，很难避免过度依赖技术。有时，家庭中的破坏性行为可以在短期内通过网络分散注意力来平息。

有可能患有自闭症的青少年可能会因为过多的屏幕时间而产生幻觉、妄想、分离和丧失感知现实的能力。不过，一旦移除可上网的设备，这些症状一般都会消失。

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在一些非常极端的案例中，自闭症患者凭借其出众的计算机技能和对社会的天真无邪，犯下了严重的网络罪行。

首先，我想强调的是，网络犯罪绝非自闭症患者的已知特征。事实上，我发现研究表明根据经验，自闭症患者在网上犯罪的可能性并不比其他人高。

英国人加里-麦金农（Gary McKinnon）和劳里-洛夫（Lauri Love）因参与黑客入侵美国政府电脑而被美国政府要求引渡。

麦金农海盗2001年和2002年，他侵入了97台计算机，包括美国国家航空航天局和五角大楼的网络，并声称他在寻找有关外星人目击事件的信息。美国检方称，他给这些计算机造成了近80万美元的损失，并希望对他进行审判，其罪名可能导致他被判处70年监禁。

麦金农此前并未被诊断患有自闭症。当他出现在与此案有关的新闻中时，一位自闭症专家联系了他的律师，并对他进行了诊断。

提示：制定互联网基本规则

如果您的孩子是自闭症谱系中的一员，请共同制定一些网上行为基本规则。
您可以利用自己的优势让孩子参与研究过程，并鼓励他/她学习基本规则和安全程序。
理想情况下，在您的孩子使用设备之前制定基本规则，将为他们长大后与互联网建立安全的关系奠定基础，但现在开始还为时不晚！

劳里-洛夫（Lauri Love）被指控入侵美国政府网站、篡改网站内容并窃取员工个人数据。他上诉获胜在美国，他可能被判处99年监禁和高达900万美元的罚款。

在这两个案例中，对某一特定学科的痴迷、高超的计算机技能和对社会的天真使这些自闭症患者在现实世界中遇到了许多问题。

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患有自闭症或其他某些影响交流的疾病的人通常会发现在互联网上交流比面对面交流更容易。.

在网上，人们倾向于持续使用日常用语、俚语、表情符号和表情符号来传递信息。对于许多自闭症患者来说，这比肢体语言、面部表情或语音语调更容易识别和快速理解。

ASD患者他告诉研究人员他们欣赏在线交流给他们带来的控制. 这使他们有机会处理收到的通信，并考虑他们的回应，检查它，然后按照自己的节奏发送。

同一篇文章显示，自闭症患者希望能够在网上以更真实的方式表达自己的身份，而不觉得有必要掩盖或隐藏与自闭症有关的行为。

自闭症的伪装是指自闭症患者为了融入社会或避免被人欺负而隐藏与自闭症有关的行为。不幸的是，隐瞒可能会导致一系列负面影响，包括诊断延迟、抑郁或抑郁症。自闭症特有的职业倦怠.

根据研究社交网络是许多自闭症患者及其家人首选的交流方式。与此同时斯洛文尼亚试点项目发现社交网络可帮助自闭症患者减轻沟通焦虑.

在一个其他研究在最近的一项研究中，自闭症患者报告说，互联网帮助他们减轻了线下交流时有时会遇到的情感、社交和时间压力。研究人员进一步研究了这一现象背后的原因，发现视觉匿名性、灵活的对话节奏和屏幕上文本的永久性可能是积极因素。

对本研究的参与者而言，在线交流没有离线交流那么复杂，而且在互联网上社交时可以有更强的控制感而不是本人。

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当自闭症患者在互联网上与希望他们受到伤害的人互动时，可能会产生接触风险。任何人都可能面临这种风险，但如果自闭症患者倾向于相信他人的表面价值，或努力了解网络身份很容易被伪造，那么他们可能特别容易受到伤害.

从首席执行官到玩Minecraft的孩子，网络诈骗（如网络钓鱼攻击）影响着每一个人。自闭症患者也不例外。有些自闭症患者可能更容易相信网络骗子的话，但话又说回来，这当然也可能发生在非自闭症患者身上。最好的办法是分析最常见的网络诈骗类型以及如何避免这些问题。

同样，自闭症儿童与非自闭症儿童一样容易受到网络掠夺者的侵害。

与其他风险一样，擅长使用电脑的自闭症儿童可能更容易遭受接触风险，例如与掠夺者接触，因为他们上网时间更长且无人监管。采用良好的家庭上网习惯请参阅以下对家庭的建议)确实有助于减少甚至消除这种可怕的风险。

不幸的是，自闭症患者在网上受到欺凌的可能性远远高于非自闭症患者。在9至16岁的儿童中，有近五分之一的人曾在网上受到过欺凌，而自闭症儿童中，有近五分之一的人曾在网上受到过欺凌。上升有特殊教育需求的儿童占12%。在在美国进行的一项研究63%的患有自闭症的儿童报告曾遭受过欺凌，这一比例是未患有自闭症儿童的三倍。

提示：应对网络欺凌者

如果有人在网上或当面让您感到不舒服，请向您信任的人倾诉。
不要喂巨魔。学会识别那些只是想引起反应的人，他们通常通过撒谎或非常愚蠢的方式来引起反应。当您发现他们时，不要理睬他们！

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除了传统的社交网络和在线交流外，许多自闭症患者及其家人和朋友还喜欢在互联网上专门为他们设立的空间进行社交活动。

自闭症儿童的家庭通过互联网了解他们的权利以及可获得的服务和治疗。家长经常可以在论坛上找到有价值的支持和建议，他们还可以在世界各地发展自己的支持网络。

自闭症患者还可以通过专门的在线空间结交朋友并获得支持。网站提供资源链接请参见本文末尾。

无障碍网页设计和清晰的语言是现代网站的重要基础。这对于自闭症患者来说是理想的选择，同时也为更多的人提供了更多的互联网服务。

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对于我们所有人来说，互联网的最大优势之一就是为任何拥有互联网连接和智能手机的人打开了一个信息丰富的世界。

对于许多自闭症患者来说，这使得互联网成为详细探索他们喜爱的主题的绝佳场所。

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轻松获取世界上几乎所有的信息也可能带来风险。对于自闭症患者互联网上的某些内容可能会带来真正的危险.

与内容相关的风险可能包括接触与年龄不符的性材料和色情制品、接触极端观点或接触在情感上难以处理的内容。

自闭症儿童与非自闭症儿童一样，容易受到不当内容的影响。几乎三分之一的12-15岁青少年有16%的8-11岁儿童在网上看到过令他们担忧或不愉快的事情。

如果自闭症患者非常喜欢上网或特别擅长使用电脑，与内容相关的风险可能会增加。. 他们的技能使他们能够非常有效地浏览互联网，这有可能使他们接触到更多不适当甚至非法的内容。

提示：避免不当内容

激活安全搜索设置，避免意外发现非法或违法内容。
在路由器上设置互联网过滤器，防止家中任何人访问特定网站。
请您信任的朋友或家人定期与您讨论您在网上观看和阅读的内容。

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患有自闭症的儿童和成人在网上学习往往比在课堂上学习效果更好。

基于互联网的学习允许大量的重复和个性化的学习进度。这对于一些需要更多时间来学习新知识并通过巩固将所学知识融会贯通的自闭症儿童来说是有益的。

有相当广泛的经验证据这表明技术对自闭症儿童是多么有用。

现在，互联网和计算机是帮助自闭症患者在情感、社交和智力方面发展的强大而常用的平台。

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自闭症谱系人士欣赏结构。明确的界限、规则和视觉提醒可以帮助许多自闭症谱系人士在具有潜在风险的环境中茁壮成长，尤其是在互联网上。

自闭症患者必须能够学习和理解规则，例如在互联网上的行为规范，并不断提醒他们注意这些规则。. 为了实现这一目标，自闭症患者应该有一个开放的空间，与其父母、朋友和照顾者自由讨论使用互联网的风险和机遇。

对于许多自闭症患者来说，坦率地谈论我们如何经常使用互联网可能是避免上述各种风险的最佳和最简单的方法。

在这方面，自闭症患者可以采取主动，教育他们的朋友和家人了解互联网、互联网的风险和机遇，以及他们作为个人是如何使用和看待互联网的。

英国慈善机构Cerebra创建了有用的提醒为自闭症谱系人士提供关键的互联网安全提示。以下 "安全上网 "的要点可以帮助自闭症谱系人士安全、自信地使用互联网，并从中受益。

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在帮助自闭症儿童安全上网方面，家长和家庭有很多建议。以下建议来自许多可靠的来源，您可以在本文末尾的资源部分找到链接。

这些安全提示实际上对所有家庭都很有用。儿童越来越多地在网上社交、玩游戏和学习。在英国已确定约82%的5至7岁儿童每周上网时间超过9小时，几乎所有12至15岁儿童（99%）每周上网时间超过20小时。

首先，如果您孩子的社交能力或沟通能力较差、必须从一开始就给他们明确的指示如何在网上保持适当的行为举止。

理想情况下，孩子在接触智能手机或电脑之前就有机会了解互联网安全规则。但是，如果他们已经在网上冲浪了，再提出这个问题并制定计划也为时不晚。

在所有情况下、必须就潜在风险进行开诚布公的对话，并制定规避风险的计划并安全使用互联网，然后再制定任何规则。

最好的办法可能是直接、明确地解释风险和机会，并鼓励坦率、开放地提问。您可以和孩子一起研究这个问题，一起阅读类似的指南，然后制定一份个性化的网络安全计划。

解释基本规则，例如决不泄露个人信息、决不谈论非法或不正当话题，并一起讨论这些规则背后的原因。

还建议与孩子坦诚地讨论您使用的家长控制和过滤功能. 向您解释为什么会有这些规定，以及这些规定将如何限制您的孩子使用互联网。

其他需要考虑的规则包括时间限制、儿童是否可以在无人监管的情况下使用设备、密码共享规则和保密规则，例如您的孩子可以在网上使用哪些个人信息。

您可以与您的孩子签订互联网合同，共同制定互联网安全规则以可靠的互联网安全指南为基础，并根据您的家庭情况进行调整。

有了这些明确的界限，许多自闭症儿童都能茁壮成长，因为他们知道自己可以享受互联网，而不会看到或做任何会打扰他们的事情。

通过与孩子就网络安全问题进行坦诚而直接的沟通，您也为确保孩子的长期安全和责任奠定了正确的基础。

家长可以像对待自己的身体旅行一样对待孩子的网上互动和体验：你要去哪里？和谁在一起？去多久？

如果您不与孩子就他们的网络生活进行定期、坦诚的对话，那么他们生活的整个世界对您来说可能就是一个真正的未知世界。

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自闭症患者和自闭症儿童家长确实拥有丰富的在线资源、建议和支持网络。我认为这是互联网最伟大的地方之一：能够与世界上任何地方的任何人建立联系。

如果您是自闭症患者，或者您照顾自闭症患者，那么很有可能在世界的某个角落，已经有人遇到了与您类似的情况。互联网使我们能够创造空间，与世界上所有能够帮助我们的人会面和学习。

您可以24小时在线获得支持。周一至周五上午10点至下午4点，周三下午2点之后，您无需前往办公室或拨打电话。一切尽在掌握。

在线社区

谈论自闭症关于自闭症的雄心：这是一个由非营利组织 "关于自闭症的雄心 "主办的在线社区。它面向家长、照顾者、专业人士以及成年自闭症患者。
错误的星球自闭症：自闭症患者的在线社区。它提供讨论论坛、博客和文章集。
在线支持小组自闭症之声：非营利组织自闭症之声拥有一个在线支持团体数据库。请点击页面上的链接，查找北美地区的面对面团体地图。

有关互联网安全和自闭症的资源

学习障碍、自闭症和互联网安全本指南包含英国特有的内容，但其一般性建议对任何照顾自闭症儿童的人都非常有用。
互联网安全ASD 青少年的规划和预防：该资源包括帮助 ASD 青少年安全使用互联网的视觉提示的优秀范例。
自闭症患者的网络安全自闭症资源专家Bobbi Wells的建议针对所有年龄段的自闭症患者。

有关互联网安全的一般资源

儿童安全搜索是一个基于谷歌搜索的儿童友好搜索引擎。
Childnet手机家长清单在为孩子购买智能手机之前，您应该问自己一些正确的问题。
互联网事务：问题互联网事务：非营利组织 "互联网事务"（Internet Matters）为家长发布了大量建议，帮助儿童发现和处理他们在网上可能面临的问题。

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